“我們臨床上使用多的名詞叫做抑郁發(fā)作。抑郁起初其實(shí)是一種抑郁情緒，抑郁情緒組成抑郁癥狀，一系列抑郁癥狀組成抑郁綜合癥狀，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的臨床評(píng)估，達(dá)到的程度，才能診斷為抑郁癥或者抑郁障礙。”雍生滿說(shuō)。

抑郁障礙是一種具有高致殘、高復(fù)發(fā)和高自  殺風(fēng)險(xiǎn)特征的常見(jiàn)慢性精神疾病，總?cè)巳夯疾÷蕿?.2%～10.4%，且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，兒童期發(fā)病率約為2.8％，到青少年期增加至6％～9％。

一是青少年、學(xué)生，有些孩子承受不住考試競(jìng)爭(zhēng)、升  學(xué)的壓力；

二是中青年，上有老下有小，工作壓力大，承擔(dān)著家庭重任；

三是老年群體，很多老年人的抑郁情緒是因?yàn)殚L(zhǎng)期遭受著慢性疾病的折磨，引起繼發(fā)性的抑郁情緒。

從性別上看，女性抑郁癥的發(fā)病率高于男性。

“很多孩子被家長(zhǎng)帶到醫(yī)院尋求幫助，天氣很熱，孩子卻穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，掀開(kāi)衣袖一看，孩子手臂上密密麻麻全是自我傷害留下的傷口，他們因?yàn)楦鞣N原因心情抑郁，找不到出口，用這種自我傷害的方式來(lái)緩解壓抑情緒。”雍生滿說(shuō)。

有一張照片中的手臂上，有深深淺淺40多條割傷留下的疤  痕，主人公是一位抑郁的學(xué)生。由于父母關(guān)系不和，時(shí)常發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，她在家庭中得不到足夠的關(guān)注和愛(ài)。在學(xué)校里，她又面臨著學(xué)習(xí)壓力，心思敏感的她在遇到學(xué)習(xí)和人際上關(guān)系的困難時(shí)，沒(méi)有人給她提供幫助和支持。她經(jīng)常感到沮喪，情緒低落，不知道如何發(fā)泄，便一次次割傷自己的手臂。直到有一天，身上的傷痕被家人無(wú)意發(fā)現(xiàn)，才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，帶著她到專  業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求幫助。

雍生滿說(shuō)，這種行為在醫(yī)學(xué)上稱為非自  殺性自傷，在青少年中更常見(jiàn)，其表示為割傷、抓傷、撞擊、敲打和燒傷自己等。這與創(chuàng)傷經(jīng)歷（比如虐待、情感忽視等）、不良親子關(guān)系、不良生活事件、睡眠障礙、問(wèn)題性互聯(lián)網(wǎng)使用、心理健康問(wèn)題和消極應(yīng)對(duì)等有關(guān)。

中青年抑郁癥患者也不少見(jiàn)。就在不久前，雍生滿接診了一位52歲的患者，他感覺(jué)生活沒(méi)有意思，總是情緒低落，做什么都提不起興趣，找不到人生價(jià)值感。心情抑郁的同時(shí)，身體還出現(xiàn)了不適感，經(jīng)常胸悶氣短，心跳加快，睡眠質(zhì)量也很差，渾身不舒服。

他曾向家人朋友釋放過(guò)求救的信號(hào)，但身邊的人都只是輕描淡寫地勸慰幾句，沒(méi)把他的抑郁障礙當(dāng)回事。有一天，他實(shí)在忍受不住內(nèi)心的虛無(wú)感和無(wú)望，便自縊了。當(dāng)白綾掛到脖子上、身體吊起來(lái)的時(shí)候，死亡的恐懼激發(fā)了他的求生欲，他突然想明白了，不能輕 生，及時(shí)自救。這次自縊生事件終于讓家人開(kāi)始正視他的抑郁障礙，很快陪同他來(lái)到寧夏寧安醫(yī)院就診咨詢，經(jīng)過(guò)科學(xué)檢查、評(píng)估，確診為中重度抑郁癥，需要住院接受治療。雍生滿帶領(lǐng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)為他制定了個(gè)性化診療方案，找準(zhǔn)病因，綜合使用藥物治療、物理治療、心理咨詢等多種診療手段，通過(guò)治療后，他的抑郁障礙得到緩解，情緒顯著改善，再也沒(méi)有輕 生的想法，重新拾起生活的希望和信心。

“抑郁癥不是洪水猛獸，及時(shí)察覺(jué)、及時(shí)干預(yù)，完全可以治好。”雍生滿說(shuō)。從抑郁情緒到抑郁癥，有一個(gè)過(guò)程，絕大多數(shù)遭遇抑郁問(wèn)題的人都是輕度或中度抑郁，而抑郁的一個(gè)特點(diǎn)是具有自限性的，也就是說(shuō)，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，一段時(shí)間后自己戰(zhàn)勝抑郁情緒。雍生滿說(shuō)，有些人感覺(jué)不到自己的抑郁情緒，或者感覺(jué)到不對(duì)勁，但不知道這是抑郁，只是在某一段時(shí)間里，感覺(jué)自己活得很累，生活沒(méi)有意義。他們不會(huì)用極端的手段去自我傷害，一般情況下，6-18個(gè)月內(nèi)，都會(huì)通過(guò)各種方式自我調(diào)整好起來(lái)。但如果發(fā)展到中重度抑郁，問(wèn)題就比較嚴(yán)重，會(huì)產(chǎn)生自  殺的想法，甚至?xí)吨T實(shí)施。

雍生滿說(shuō)，通常來(lái)說(shuō)，情緒低落、興趣喪失和疲勞是抑郁癥患者的共同特征。

但也要意識(shí)到，抑郁癥是一種綜合征，涵蓋了各種體征和癥狀、不同嚴(yán)重程度和不同疾病軌跡。

如果發(fā)現(xiàn)家人朋友性情發(fā)生了明顯改變，比如，原本愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的人變得沉默寡言、開(kāi)始拒絕社交，原本喜歡的做的事也失去了興趣，睡眠不規(guī)律，或者經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故唉聲嘆氣，癥狀超過(guò)半個(gè)月，就要引起重視，可以和對(duì)方聊聊天，幫助對(duì)方認(rèn)識(shí)到自己的情緒問(wèn)題，并想專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)尋求幫助。